Delicioso pan 5 semillas: La receta perfecta con ingredientes de mercadona

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pan 5 semillas mercadona

Si eres amante del pan y de la variedad de semillas, esta receta de pan 5 semillas de Mercadona te encantará. Con su combinación de semillas nutritivas, este pan te brindará una experiencia deliciosa y saludable. ¡Acompáñame en este viaje culinario para descubrir cómo prepararlo!

¿Qué es pan 5 semillas Mercadona?

El pan 5 semillas de Mercadona es una opción perfecta para aquellos que desean disfrutar de un pan rico en textura y sabor. Este pan combina cinco tipos diferentes de semillas, que incluyen chía, lino, sésamo, girasol y amapola. Estas semillas añaden una capa extra de crujiente y nutrición al pan, convirtiéndolo en una opción saludable y deliciosa para cualquier ocasión.

Información previa

  • Número de comensales: 4 personas
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo estimado de preparación: 2 horas

Ingredientes

  • 500 g de harina de trigo
  • 10 g de levadura fresca
  • 10 g de sal
  • 350 ml de agua
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo
  • 2 cucharadas de semillas de girasol
  • 2 cucharadas de semillas de amapola

Pasos de preparación

  1. En un recipiente grande, mezcla la harina, la levadura y la sal.
  2. Añade las semillas de chía, lino, sésamo, girasol y amapola a la mezcla.
  3. Poco a poco, añade el agua y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
  4. Cubre el recipiente con un paño y deja reposar la masa durante 1 hora, o hasta que haya duplicado su tamaño.
  5. Amasa la masa durante unos minutos, luego dale forma al pan y colócalo en un molde para pan previamente engrasado.
  6. Cubre el molde con un paño y deja reposar durante 30 minutos.
  7. Prepara el horno a 200°C y hornea el pan durante 30-40 minutos, o hasta que esté dorado en la parte superior.
  8. Una vez horneado, saca el pan del molde y déjalo enfriar antes de cortarlo y disfrutarlo.

Beneficios del pan 5 semillas Mercadona

Este pan es una excelente fuente de fibra, gracias a las semillas que contiene. La fibra ayuda a la digestión y contribuye a una sensación de saciedad duradera. Además, las semillas añaden nutrientes esenciales, como ácidos grasos omega-3 y minerales como el hierro y el calcio. Este pan es una opción saludable para aquellos que desean disfrutar de un sabor delicioso sin sacrificar la nutrición.

Recomendaciones y consejos

Para obtener un pan más crujiente, puedes rociar un poco de agua sobre la superficie antes de hornearlo. También puedes experimentar con diferentes combinaciones de semillas según tus preferencias. ¡No dudes en hacer tu propio pan personalizado!

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Curiosidades sobre el pan 5 semillas Mercadona

Las semillas de chía son una excelente fuente de proteínas y fibra, además de contener antioxidantes y ácidos grasos omega-3. Por su parte, las semillas de lino son conocidas por su contenido de lignanos, un tipo de fitoquímico con propiedades antioxidantes. Las semillas de sésamo, girasol y amapola también ofrecen beneficios nutricionales únicos, como vitaminas y minerales. ¡Aprovecha al máximo todos estos ingredientes maravillosos al preparar tu propio pan de 5 semillas!

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